[월:] 2025년 07월

왜 출장 후 수면이 어려울까? 출장을 다녀온 날 밤, 눈은 감겨도 머리는 계속 깨어 있는 느낌.온몸이 피곤한데도 쉽게 잠들지 못했던 경험, 누구나 한 번쯤 있으실 겁니다. 출장은 단순히 이동해서 일하는 것 이상의 스트레스를 동반합니다.낯선 환경, 끊임없는 일정, 회의와 이동의 반복, 긴장된 대인 관계 등으로 몸과 마음은 모두 지쳐 있습니다.하지만 이상하게도, 집이나 호텔 침대에 누웠을 때…